Dieta Kopenhaska, Cambridge, Kwaśniewskiego, Dukana, makrobiotyczna, 1000 kalorii … Do wyboru jest ich mnóstwo, niestety Dieta cud nie istnieje.  Pomocy można szukać w książkach i poradnikach opisujących szczegółowo programy odchudzające. Polecamy książkę Katarzyny Zielińskiej „Schudnij zdrowo”, która proponuje program odchudzający metodą GMLK. Continue reading →